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回答1
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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你好,从你的描述来看,这是不能有效减肥的。跳绳是可以减肥的.而且是一项相当好的减肥运动,减肥就是减脂,运动减肥见效不快,但非常科学,会燃烧大量脂肪,而且不会反弹。节食和药物减肥见效快,但却是以健康为代价,而且容易反弹。
2013-12-26 19:06
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