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回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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怀孕后可以适当坐在电脑前，但需注意控制时间和采取防护措施，比如保持适当距离、使用防辐射用品、定时休息、注意用眼卫生、避免长时间久坐等。 1. 保持距离：电脑屏幕与身体应保持 50 厘米以上的距离，减少辐射影响。 2. 防辐射用品：穿戴防辐射服、使用防辐射面罩等，能一定程度阻挡辐射。 3. 定时休息：每 1 - 2 小时起身活动，缓解身体疲劳，促进血液循环。 4. 用眼卫生：避免长时间盯着屏幕，定时眨眼，可减轻眼睛干涩和疲劳。 5. 避免久坐：久坐可能影响下肢血液循环，增加水肿风险，要适当走动。 总之，怀孕后可以在电脑前工作，但要注意上述方面，以保障自身和胎儿的健康。同时，孕期还应按时进行产检，如有不适及时就医。
2024-12-06 02:49
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就医问药
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什么是电脑病? 电脑病又叫视频显示终端综合征，是由于使用电脑时间过长、电脑位置放置不科学以及电脑房环境不佳引起的。电脑病的症状主要表现为神经衰弱综合症：头晕、头痛、疲劳、失眠或做恶梦、记忆力减退、情绪低落等。连续操作电脑应在4小时以内，操作1小时以上应休息10分钟。此外，还应经常活动腕部，颈部等，这些部位的肌肉应保持自然松弛，腰部应紧贴椅子靠背。 查看全文»
