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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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钟英强 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
消化内科
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脾虚是中医常见的病症，可表现为食欲不佳、腹胀、乏力等。症状严重时需就医。日常可通过饮食调理。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2013-12-24 13:19
1.山药：味甘，性平，有健脾益胃的作用。
2.薏米：能健脾祛湿，改善脾虚湿盛的情况。
3.红枣：补中益气、养血安神，对脾虚有一定益处。
4.牛肉：富含蛋白质和营养，有健脾的功效。
5.鲫鱼：健脾利湿，可用于脾虚水肿等。
通过合理选择食物，能在一定程度上改善脾虚症状，但饮食调理不能替代专业治疗。如有不适，及时就医。
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