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原地跑步能减什么地方

原地跑步能减什么地方

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王博炜 副主任医师

    南方医科大学南方医院

    三级甲等

    创伤骨科

    您好,原地跑步有增加小腿肌肉的功效,还能燃烧腿部、腹部多余的脂肪。因为原地跑步、跳跃中,在消耗身体的能量,增加肺活量,以及牵拉腿部的肌肉,是与户外的跑步形式差不多,尤其是冬季气候寒冷,不适宜长时间的户外运动,所以,这是一种很好的运动方式,但是贵在坚持才会有很好的效果。

    2013-12-23 17:47
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擅长:先天性心脏病、先天性肺动脉瓣狭窄、心律失常、冠心病

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周宁 / 主任医师

擅长:甲亢、甲状腺结节、甲亢突眼、甲减、桥本氏病、亚甲炎、甲状腺炎、甲状腺肿大、甲瘤等各类甲状腺疾病的诊治。

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李勇 / 副主任医师

擅长:哮喘、支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、支气管扩张、肺炎、肺纤维化等呼吸系统疾病的诊治和危重症的抢救具有独到见解。尤其在呼吸疑难病的诊治方面颇有建树。

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