孕期补血推荐的健康水果有哪些_即问即答

孕期补血推荐的健康水果有哪些

2013-12-23 01:19 点击扫描二维码更精彩

问题：

孕期补血推荐的健康水果有哪些

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘海智副主任医师

暨南大学附属第一医院

三级甲等

产科

孕妇贫血时，可通过食用一些水果来辅助改善。常见的有樱桃、草莓、红枣、龙眼、火龙果。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.樱桃：富含铁元素，能促进血红蛋白生成，改善贫血状况。
2.草莓：含有多种维生素和矿物质，有助于增强身体免疫力，对贫血有一定帮助。
3.红枣：具有补中益气、养血安神的作用，可补充孕妇所需营养。
4.龙眼：能补益心脾、养血安神，为孕妇补充气血。
5.火龙果：含有丰富的铁和维生素C，有助于铁的吸收，缓解贫血。
孕妇贫血除了适当吃这些水果，还应注意饮食均衡，必要时在医生指导下进行药物治疗。
2013-12-23 01:34

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