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沙英娟 主治医师
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妇产科
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肚子受凉胀气可能是由于肠道蠕动减缓、肠道菌群失调、消化不良、腹部受寒、饮食不当等原因引起的。可以通过保暖、调整饮食、适度运动、按摩腹部、服用药物等来缓解。 1. 保暖：用热水袋或热毛巾敷在腹部，有助于促进血液循环，缓解肠道痉挛。 2. 调整饮食：避免食用生冷、油腻、辛辣的食物，多吃温热、易消化的食物，如米粥、面条等。 3. 适度运动：如散步、瑜伽等，能增强肠道蠕动，促进气体排出。 4. 按摩腹部：顺时针轻轻按摩，可刺激肠道蠕动，缓解胀气。 5. 服用药物：可以在医生的指导下服用双歧杆菌四联活菌片调节肠道菌群，多潘立酮片增强胃动力，健胃消食片促进消化。 总之，肚子受凉胀气时不必过于紧张，通过上述方法一般可以得到缓解。如果胀气症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如腹痛、呕吐等，应及时到正规医院就诊。
2024-12-05 12:58
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