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回答1
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王博炜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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当气喘匀时在喝最好时间是运动后5-20分钟! 因为运动的过程其实是肌肉受到强烈刺激的过程,受到刺激的肌肉会打开所有的毛细血管来增加血氧供应,这个时候营养物质(特别是蛋白质)是最容易被肌肉所吸收利用的。所以运动之后最好的饮料可以说就是牛奶了
2013-12-21 20:16
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