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回答1
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周伯荣 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
精神医学科
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吃牛肉是不可以减肥的,想要减肥的话就尽量吃一些水果和蔬菜肉类还有辛辣刺激性的食物,油腻的食物就别吃了,再配合一些运动。才能达到减肥的效果,运动可以做一些慢跑,跳绳或者游泳都可以,这样的减肥方式才是最有效,也是最安全的,希望我的回答对大家有所帮助。
2019-12-04 11:46
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回答2
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张华 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,要想减肥的话,平时应经常坚持做瘦身运动,在饮食方面也要注意,切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果。
2013-12-21 19:54
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