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回答1
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刘德丽 医师
济南市中心医院
三级甲等
内科
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鸡汤中放入一些食材，能增加营养和风味，如枸杞、红枣、山药、香菇、玉米等。 1.枸杞：具有滋补肝肾、益精明目的作用，能为身体补充营养。 2.红枣：富含维生素和矿物质，有补中益气、养血安神的功效。 3.山药：健脾益胃、滋肾益精，有助于提高身体的消化功能。 4.香菇：含有多种维生素和矿物质，能增强免疫力。 5.玉米：富含膳食纤维，促进肠道蠕动，且增加汤的甜味。 在鸡汤中加入这些食材，不仅能让鸡汤更加美味，还能使营养更加丰富。但需注意，食材的搭配和用量应根据个人体质和口味进行调整。
2024-12-06 07:00
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