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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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王素梅 主治医师
北京中医药大学东方医院
三级甲等
中医科
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你好,吃坚果类食物有这些好处:
2018-08-15 10:20
1.清除自由基自由基非常活泼,会与人体内的细胞组织以及DNA发生反应,从而产生毒性和损坏作用。
2.降低妇女发生2型糖尿病的危险。
3.降低心脏性猝死率由于坚果中的某些成分具有抗心率失常的作用。
4.调节血脂。
不过任何食物都不能单一去吃,应该多种营养搭配起来才有意义,单一食物会造成营养过剩的情况。
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回答2
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贾莹 医师
泰安市中医医院
三级甲等
普内科
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你好.坚果里含有人体所需的蛋白质和氨基酸.而且坚果有补脑和健脾的作用.所以常吃有好处.
2013-12-21 17:55
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