-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
韩泽龙 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
消化内科
-
清理肠道可通过食用富含膳食纤维的食物、促进肠道蠕动的食物、具有益生元作用的食物、富含水分的食物以及富含益生菌的食物。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2013-12-21 08:51
1.富含膳食纤维的食物：如芹菜、韭菜、全麦面包等，能增加粪便体积，促进肠道蠕动。
2.促进肠道蠕动的食物：香蕉、火龙果等水果，有助于排便。
3.具有益生元作用的食物：洋葱、大蒜等，可改善肠道菌群。
4.富含水分的食物：多喝水，以及食用西瓜、梨等水果，保持肠道湿润。
5.富含益生菌的食物：酸奶、泡菜等，能调节肠道菌群平衡。
合理搭配这些食物，有助于保持肠道健康，清理肠道。但如果肠道存在严重问题，还需及时就医。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
幽门螺杆菌导致消化不良如何检查找根源？
吃错与吃对，溃疡性结肠炎康复时间差一半
吃榴莲后搭配错误食物危害大！
疫情下，奥美拉唑肠溶胶囊有啥变化
可穿戴设备能否监测大便带血情况
3种运动，助你缓解突然拉肚子拉水后的不适！
白芷如何缓解消化不适让肠胃更舒适？
压力大致左边腹部隐痛，情绪调节为何是关键？
震惊！CA199单项偏高可能隐藏的5大病因
喝可乐引发消化不良，试试这些方法
未来，我们能让屎不再臭吗
消化不良时某种物质能发挥作用吗
每晚胃胀可能隐藏胃癌危机，是真的吗？
再生医学为胃绞痛治疗带来新希望
运动后肠胃不适，酪酸梭菌二联活菌散能呵护吗？
运动助力摆脱有便意却拉不出的困境
消化问题是否会导致下面干涩？
家庭关怀对十二指肠球炎患者有多重要
便秘别愁！这5种食物让你轻松排便
肚子涨拉不出大便，中医妙招来拯救