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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王博炜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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你好，练倒立有以下好处：可以使双肩的肌肉和手臂变的更加强壮，有利改善睡眠质量；可以改善长时间不正确站立、坐等带的疾病。倒立的坏处：长时间倒立会导致大脑充血；可能会造成肌肉紧张，甚至损伤肌肉。血管较脆弱的人、贫血的人、三高患者不可以倒立，容易危及生命。
2019-12-01 17:58
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回答2
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贾莹 医师
泰安市中医医院
三级甲等
普内科
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由于受重力的影响，存活的时间久了，人的心脏会向下偏离，所以倒立有助于心脏恢复原位。并且增加心脑血管的功能。增强人体的协作能力，增强上肢力量。但是这属于健康的年纪比较轻的人去做的运动
2013-12-20 21:58
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