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回答1
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黄思毅 主任医师
广东医科大学附属医院
三级甲等
妇产科
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哺乳期产妇不建议吃人参，因为其可能抑制乳汁分泌，还有其他饮食注意事项。包括食物选择、营养补充等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2013-12-20 21:04
1.回奶食物：人参、麦芽、山楂、韭菜等会抑制乳汁分泌，哺乳期应避免。
2.饮食多样：五谷杂粮、蔬菜水果、肉蛋奶等能提供丰富营养。
3.营养汤类：鸡汤、鱼汤、大骨汤、蘑菇汤等可补充营养，利于哺乳。
4.均衡原则：各类食物应合理搭配，保证营养均衡。
5.健康饮食：避免辛辣、油腻、生冷食物，以防影响产妇和宝宝健康。
哺乳期产妇饮食需谨慎，以保证自身健康和宝宝的营养需求。
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回答2
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哺乳期间一般是不建议吃人参的，人生有一定的滋补作用，服用的话容易导致上火，建议哺乳期间只要营养充分，并且不要过于油腻就可以，可以多吃一些鱼肉虾肉，鸡蛋，纯牛奶等高蛋白的肉类来代替人参，多喝一些排骨汤，乌鸡汤，鲫鱼汤等，既可以滋补身体，又可以分泌更多的乳汁，同时要注意保暖，避免着凉。
2019-12-14 10:29
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