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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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何方红 副主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
精神心理科
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您好,良好的生活习惯有以下几点:
2019-11-01 15:13
第一、饮食一日三餐要规律,不挑食,不偏食,忌暴饮暴食,饮食的时候不能过急,不能过烫;
第二、按时作息,保证充足的睡眠时间每天6-8小时;
第三、坚持运动每天半小时;
第四、保持良好的心态,少焦虑、急躁。
第五、注意讲究卫生,养成良好的卫生习惯。
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回答2
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李京保 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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生活规律,饮食规律,合理饮食,保持开心的心情,善于交际,心胸开阔,包容心强,早睡早起,平时积极锻炼,助人为乐。
2013-12-20 19:07
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