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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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患者你好,气血不足的女性,在饮食上一定要注意气血双补,不能单纯的补气或者补血,下面推荐几种气血双补的食谱,如赤小豆山药粥、桂圆大枣粥、红枣花生粥、猪肝汤、当归乌鸡汤等,都有很好的补气养血作用,平时注意劳逸结合,多喝水,均衡营养饮食,适当的户外活动,增强体质。祝您健康。
2019-03-16 19:14
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好,您说的情况可以就医检查看看,考虑气血双亏的话,可以吃点气血双补丸之类的,试一试的,效果不错的。
2013-12-20 16:33
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