哪些食物有助于缓解拉肚子症状_即问即答

哪些食物有助于缓解拉肚子症状

2024-12-05 10:16 点击扫描二维码更精彩

疾病：腹泻

问题：

吃什么食物治拉肚子

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

付志明医师

山东省中医院

三级甲等

耳鼻喉科

拉肚子时，可通过食用一些食物来缓解症状，如苹果、香蕉、米粥、酸奶、胡萝卜等。 1.苹果：苹果富含鞣酸、果胶等成分，具有收敛止泻的作用。 2.香蕉：能补充钾元素，防止因拉肚子导致的电解质紊乱。 3.米粥：容易消化，不会给肠胃增加负担，还能提供能量。 4.酸奶：含有益生菌，有助于调节肠道菌群平衡。 5.胡萝卜：含有丰富的维生素和胡萝卜素，有利于肠道黏膜的修复。需要注意的是，食物调理只能起到辅助作用。如果拉肚子症状严重或持续时间较长，应及时就医，查明原因并进行相应治疗。同时，要注意饮食卫生，避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。
2024-12-05 16:40

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什么是腹泻? 　　正常人一般每日排便一次，个别患者每日便2～3次或每2～3 d一次，粪便的性状无异常也属正常范围。正常粪便一般成形，每日排出粪便的平均重量为150～200 g，含水分50%～80%。腹泻是指肠蠕动增快而引起排便次数增多。粪便稀薄或有脓血、黏液相杂。腹泻对机体有保护性作用，能将肠内有毒和有刺激性的物质排出体外。但持续剧烈腹泻可造成机体失水、电解质紊乱、酸碱平衡失调及全身衰竭。查看全文»

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