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回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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孕妇防范辐射危害可从保持距离、控制时间、使用防护用品、优化环境、饮食调理等方面着手。 1.保持距离：孕妇应与电脑保持适当距离，一般建议 60 厘米以上。 2.控制时间：减少使用电脑的时长，避免长时间连续操作。 3.使用防护用品：穿戴防辐射服，能一定程度阻挡辐射。 4.优化环境：在电脑旁放置绿植，如仙人掌、绿萝等，有助于吸收部分辐射。 5.饮食调理：多吃富含维生素 A、C、E 的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等，增强身体抗氧化能力。 总之，孕妇需要多方面注意来防范辐射危害，保障自身和胎儿的健康。同时，要定期进行产检，及时了解胎儿的发育情况。
2024-12-05 11:44
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就医问药
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什么是电脑病? 电脑病又叫视频显示终端综合征，是由于使用电脑时间过长、电脑位置放置不科学以及电脑房环境不佳引起的。电脑病的症状主要表现为神经衰弱综合症：头晕、头痛、疲劳、失眠或做恶梦、记忆力减退、情绪低落等。连续操作电脑应在4小时以内，操作1小时以上应休息10分钟。此外，还应经常活动腕部，颈部等，这些部位的肌肉应保持自然松弛，腰部应紧贴椅子靠背。 查看全文»
