四个月宝宝睡觉爱哭可能是环境不适、饥饿或口渴、胃肠不适、缺乏维生素 D、受到惊吓等原因造成的。 1. 环境不适：宝宝睡觉的房间温度过高或过低、湿度不合适、噪音较大等，都可能影响宝宝的睡眠质量，导致其哭闹。家长要注意保持室内温度在 24 - 26 摄氏度，湿度在 50% - 60%，尽量减少噪音。 2. 饥饿或口渴：宝宝的胃容量较小，容易感到饥饿或口渴。睡前要确保宝宝吃饱，但也不要过度喂养，以免引起胃肠不适。 3. 胃肠不适：消化不良、肠绞痛等胃肠问题可能导致宝宝哭闹。可轻柔按摩宝宝腹部，帮助胃肠蠕动。必要时，在医生指导下使用双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌调节肠道菌群。 4. 缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙的吸收，导致宝宝神经兴奋性增高，睡眠不安稳。需在医生指导下补充维生素 D 滴剂。 5. 受到惊吓：宝宝白天受到惊吓，晚上睡觉时可能会出现哭闹。家长要多安抚宝宝，增加其安全感。 总之，四个月宝宝睡觉爱哭的原因较多。家长要仔细观察宝宝的情况，若哭闹持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时带宝宝到正规医院儿科就诊。