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回答1
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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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注意平时多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质,然后就是多吃蔬菜水果,怀孕后三个月注意补充铁和叶酸。定期做好产检。注意钙铁的补充以及各种维生素。奶制品是最好的来源,如豆制品、虾皮、紫菜等,动物肝脏可以补贴,切记补充过量,一定注意均衡,不要偏食
2013-12-18 19:47
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