孕期便秘如何缓解？_即问即答

孕期便秘如何缓解？

2013-12-18 15:20 点击扫描二维码更精彩

疾病：便秘

问题：

孕期便秘如何缓解？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

朱瑞珍主任医师

阳江市人民医院

三级甲等

妇产科

怀孕期间便秘用力排便可能会增加腹压，对孕妇和胎儿造成不良影响。孕期便秘通常与激素变化、饮食结构、运动量少、子宫压迫肠道以及心理因素有关。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全谷物等。
2.增加水分：每天保证足够的饮水量。
3.适度运动：如散步、孕妇瑜伽等，促进肠道蠕动。
4.养成良好的排便习惯：定时排便，不要憋便。
5.药物治疗：可在医生指导下使用乳果糖、开塞露等，但需遵医嘱。
孕妇应重视孕期便秘问题，通过多种方法改善，避免用力排便。若便秘严重，应及时就医。
2013-12-18 15:35

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