痔疮患者能否进行运动？_即问即答

痔疮患者能否进行运动？

2024-12-04 17:13 点击扫描二维码更精彩

疾病：痔疮

问题：

痔疮能运动吗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

徐莉医师

山东省立医院

三级甲等

普内科

痔疮患者通常是可以运动的，但需要注意运动的方式、强度和频率。运动对痔疮的影响有利有弊，包括促进血液循环、增强肛门肌肉力量、缓解便秘等，但不当运动也可能加重病情。 1. 促进血液循环：适当运动能改善肛周的血液循环，减轻痔疮的充血和肿胀。如散步、慢跑等有氧运动。 2. 增强肛门肌肉：通过提肛运动等锻炼肛门括约肌，增强其收缩能力，有助于预防和缓解痔疮。 3. 缓解便秘：运动可加快肠道蠕动，减少便秘的发生，降低排便时对痔核的压力。像游泳、瑜伽等全身性运动有帮助。 4. 避免剧烈运动：剧烈运动可能导致腹压增高，加重痔疮症状，如举重、高强度的短跑等应避免。 5. 注意运动时间：运动时间过长可能使身体疲劳，影响肛门局部的血液循环，建议每次运动 30 分钟至 1 小时为宜。总之，痔疮患者可以选择适合自己的运动，但要注意把握好度，如有不适，应及时停止并就医。
2024-12-05 02:45

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