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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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钱菁 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
妇科
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脾胃虚弱者在饮食上需要特别留意，以保护脾胃功能，促进身体健康。以下是5个关键要点：
2013-12-18 12:08
脾胃虚弱可能导致消化吸收能力下降，合理饮食至关重要。
1.避免油腻食物：减少油炸、烧烤等油腻食品，以免增加脾胃负担。
2.控制冷饮及生冷：尽量少吃冷饮和生冷食物，以免刺激脾胃，影响消化。
3.定时定量：保持规律的饮食习惯，避免过饥或过饱，每餐食量适中。
4.温度适宜：食物应温热，避免过热或过冷，以维护胃部黏膜的正常功能。
5.选择易消化食物：优先选择清淡、易消化的食物，如粥、煮熟的蔬菜和水果。
此外，适量摄入富含维生素和膳食纤维的食物，保持良好的生活习惯，如细嚼慢咽，也有助于脾胃健康。若有持续不适，应及时就医。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
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