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胡培安 医师
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怀孕后预防辐射，可从保持距离、控制时间、使用防护产品、改善环境、注意饮食等方面着手。 1.保持距离：电脑屏幕与身体保持 50 厘米以上距离，能有效减少辐射影响。 2.控制时间：避免长时间连续使用电脑，每使用 1 小时，休息 10 - 15 分钟。 3.使用防护产品：穿戴防辐射服，选择正规品牌和材质的产品。 4.改善环境：室内摆放绿色植物，如绿萝、仙人掌等，有助于吸收辐射。 5.注意饮食：多吃富含维生素 C、E 和蛋白质的食物，如橙子、猕猴桃、坚果、瘦肉等，增强身体抵抗力。 总之，怀孕后预防辐射需要多方面注意，养成良好的生活和使用习惯，以保障自身和胎儿的健康。
2024-12-06 02:19
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就医问药
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什么是电脑病? 电脑病又叫视频显示终端综合征，是由于使用电脑时间过长、电脑位置放置不科学以及电脑房环境不佳引起的。电脑病的症状主要表现为神经衰弱综合症：头晕、头痛、疲劳、失眠或做恶梦、记忆力减退、情绪低落等。连续操作电脑应在4小时以内，操作1小时以上应休息10分钟。此外，还应经常活动腕部，颈部等，这些部位的肌肉应保持自然松弛，腰部应紧贴椅子靠背。 查看全文»
