水果吃多了是否会导致拉肚子？_即问即答

水果吃多了是否会导致拉肚子？

2024-12-05 12:01 点击扫描二维码更精彩

疾病：腹泻

问题：

水果吃多了会导致拉肚子吗/

回答1
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申兰阔医师

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水果吃多了有可能导致拉肚子，原因包括水果属性、个人体质、食用方式、水果卫生以及肠道敏感等。 1.水果属性：一些寒性水果，如西瓜、梨等，过量食用可能刺激胃肠道，引起肠道蠕动加快，导致腹泻。 2.个人体质：部分人本身肠胃功能较弱，消化吸收能力差，吃多水果后易出现消化不良，从而引发腹泻。 3.食用方式：如刚从冰箱拿出的水果直接食用，过凉的温度会刺激胃肠道，造成肠道痉挛，引发腹泻。 4.水果卫生：水果表面残留农药、细菌等，如果没有清洗干净，吃后可能引起肠道感染，导致拉肚子。 5.肠道敏感：有些人肠道对某些水果中的成分，如纤维素等较为敏感，过量摄入会引起肠道不适和腹泻。总之，水果虽有益健康，但应适量食用，注意选择合适的水果和正确的食用方式。如果因吃水果过多导致拉肚子，症状较轻时可通过调整饮食、注意休息缓解；症状严重时应及时就医。
2024-12-05 20:15

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什么是腹泻? 　　正常人一般每日排便一次，个别患者每日便2～3次或每2～3 d一次，粪便的性状无异常也属正常范围。正常粪便一般成形，每日排出粪便的平均重量为150～200 g，含水分50%～80%。腹泻是指肠蠕动增快而引起排便次数增多。粪便稀薄或有脓血、黏液相杂。腹泻对机体有保护性作用，能将肠内有毒和有刺激性的物质排出体外。但持续剧烈腹泻可造成机体失水、电解质紊乱、酸碱平衡失调及全身衰竭。查看全文»

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