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回答1
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陈保国 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
口腔科
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怀孕期间可以适当玩电脑，但需注意控制时间、保持正确姿势、注意辐射防护、避免过度用眼以及关注心理影响等。 1. 控制时间：长时间玩电脑可能导致身体疲劳，影响孕妇休息和胎儿发育，建议每次不超过 1-2 小时。 2. 正确姿势：应选择舒适的座椅，保持良好的坐姿，避免压迫腹部，减轻腰部负担。 3. 辐射防护：电脑有一定辐射，可穿防辐射服，减少辐射对胎儿的潜在影响。 4. 避免过度用眼：长时间盯着电脑屏幕易导致眼睛疲劳、干涩，注意适当休息和眨眼。 5. 心理影响：过度沉迷电脑可能引发焦虑、紧张等不良情绪，要保持心情舒畅。 总之，孕妇可以玩电脑，但要注意上述方面，以保障自身和胎儿的健康。同时，孕期应保持均衡的饮食和适量的运动。
2024-12-05 14:49
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就医问药
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什么是电脑病? 电脑病又叫视频显示终端综合征，是由于使用电脑时间过长、电脑位置放置不科学以及电脑房环境不佳引起的。电脑病的症状主要表现为神经衰弱综合症：头晕、头痛、疲劳、失眠或做恶梦、记忆力减退、情绪低落等。连续操作电脑应在4小时以内，操作1小时以上应休息10分钟。此外，还应经常活动腕部，颈部等，这些部位的肌肉应保持自然松弛，腰部应紧贴椅子靠背。 查看全文»
