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黄小琪 药师
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药剂科
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能够促进胃肠粘膜生长及保护的食物主要有山药、南瓜、小米、酸奶、猴头菇等。 1.山药：富含多种维生素、矿物质和黏液蛋白，能滋养胃肠黏膜，提高胃肠黏膜的抵抗力。 2.南瓜：含有丰富的果胶，可保护胃肠道黏膜，减少粗糙食物对胃黏膜的刺激。 3.小米：温和易消化，富含维生素 B 族，能滋养肠胃，促进胃肠黏膜的修复。 4.酸奶：含有益生菌，有助于调节肠道菌群平衡，增强肠道黏膜的屏障功能。 5.猴头菇：具有健脾养胃的作用，能促进胃肠黏膜的修复和再生。 合理饮食对于胃肠黏膜的健康至关重要，但如果胃肠黏膜已经出现严重损伤，仅依靠食物可能无法完全解决问题，还需及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
2024-12-04 18:28
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