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回答1
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王笑书 医师
邢台市人民医院
三级甲等
妇科
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每天上班面对电脑护肤，需注意清洁、保湿、防晒、抗氧化、眼部护理等。 1.清洁：长时间面对电脑，皮肤易沾染灰尘，每天早晚用温和的洁面产品清洁皮肤，去除污垢和油脂，如氨基酸洗面奶。 2.保湿：电脑辐射会导致皮肤水分流失，选择保湿效果好的护肤品，如含有透明质酸、甘油等成分的乳液或面霜。 3.防晒：电脑屏幕的蓝光也有一定伤害，外出时涂抹防晒霜，选择 SPF30 及以上的产品，如安热沙小金瓶、资生堂蓝胖子等。 4.抗氧化：使用具有抗氧化功效的护肤品，如含维生素 C、维生素 E 的精华液，可减少自由基对皮肤的损害。 5.眼部护理：长时间盯着电脑屏幕，眼部易疲劳和出现细纹，使用眼霜，配合按摩促进吸收。 总之，面对电脑工作的人群要重视护肤，选择适合自己肤质的产品，并养成良好的护肤习惯。
2024-12-05 19:39
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就医问药
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什么是电脑病? 电脑病又叫视频显示终端综合征，是由于使用电脑时间过长、电脑位置放置不科学以及电脑房环境不佳引起的。电脑病的症状主要表现为神经衰弱综合症：头晕、头痛、疲劳、失眠或做恶梦、记忆力减退、情绪低落等。连续操作电脑应在4小时以内，操作1小时以上应休息10分钟。此外，还应经常活动腕部，颈部等，这些部位的肌肉应保持自然松弛，腰部应紧贴椅子靠背。 查看全文»
