区分流产后出血与月经出血，关键在于近期是否有妊娠史、出血特征、伴随症状以及hCG检测结果。若近期有性行为未采取避孕措施，出血量多且伴有组织物排出，可能为流产。反之，周期性出血，量少且规律，多为月经。hCG检测有助于确认是否妊娠。疑似流产或出血异常，及时就医评估。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.妊娠史回顾：近期有无性生活，是否采取避孕措施，是否存在停经史。
2.出血特征观察：出血量、颜色、质地，流产出血常更多，可能伴有血块或组织物。
3.伴随症状识别：流产可能伴有下腹痛、发热、恶臭分泌物等，月经则相对单一。
4.hCG水平检测：血液hCG水平升高支持妊娠，下降或阴性排除妊娠可能。
5.医疗评估必要性：任何不确定出血均应就医，通过B超、妇科检查进一步诊断。
区分流产后出血与月经出血，需综合考虑个人妊娠史、出血特征、伴随症状，并通过hCG检测辅助判断。若无法自行区分或伴有不适，务必及时就医，以免延误治疗。

一般流产后，出血量不会很大，时间大概5至7天，人工流产后大概在30至40天恢复月经。人工流产后流出来的一般是暗褐色的分泌物，月经血是子宫内膜脱落排出来的是不会凝固的，建议您近期饮食清淡一些，多注意私处的卫生清洁，如果出血量过多的话，今年去医院定期检查一下。

建议你可以先去做个妇科B超看看宫腔内有无残留物，可以根据具体情况来再来定治疗方案