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回答1
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张敏 副主任医师
中山大学附属第六医院
三级甲等
消化内科
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如果有便秘的话，一定要养成良好的生活习惯，比如说多吃水果和蔬菜，尤其是粗纤维的蔬菜，这样才能够，改变大便的性状，从根本上改变便秘的情况，一般来说，蔬菜主要是粗纤维的蔬菜，比如说芹菜，韭菜，蘑菇等等，另外，水果的话可以适当的多吃一些快熟透的香蕉。
2018-08-18 10:24
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回答2
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薛祖洋 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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便秘，建议您可以考虑平时多活动，不要长时间的坐着，此外就是要注意多吃点蔬菜和水果，水果可以多吃香蕉通便，药物可以用试用麻仁，平时可以喝点蜂蜜和香油，可以通肠道
2013-12-15 23:34
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就医问药
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