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钱伟 主治医师
家庭医生在线合作医院
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长期看电脑导致眼睛干涩，可通过改善用眼习惯、使用人工泪液、眼部热敷、补充营养以及就医治疗等方式来缓解。 1.改善用眼习惯：定时休息，避免长时间连续看电脑，每隔一段时间远眺或闭目养神。 2.使用人工泪液：如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等，能缓解眼睛干涩，但需遵医嘱使用。 3.眼部热敷：用温热的毛巾敷在眼部，促进眼部血液循环，减轻干涩症状。 4.补充营养：多吃富含维生素 A、C、E 的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等。 5.就医治疗：如果眼睛干涩严重，应及时就医，医生可能会根据情况开具抗炎药物或进行其他针对性治疗。 总之，对于因长期看电脑引起的眼睛干涩，要综合采取多种方法进行缓解。同时，注意保持良好的生活和用眼习惯，若症状持续不缓解或加重，务必及时就医。
2024-12-05 23:45
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就医问药
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什么是电脑病? 电脑病又叫视频显示终端综合征，是由于使用电脑时间过长、电脑位置放置不科学以及电脑房环境不佳引起的。电脑病的症状主要表现为神经衰弱综合症：头晕、头痛、疲劳、失眠或做恶梦、记忆力减退、情绪低落等。连续操作电脑应在4小时以内，操作1小时以上应休息10分钟。此外，还应经常活动腕部，颈部等，这些部位的肌肉应保持自然松弛，腰部应紧贴椅子靠背。 查看全文»
