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回答1
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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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红豆是非常适合女性的食物,因为其铁质含量相当丰富,有很好的补血功能。(不过它是感光食物,吃多了,容易被太阳晒黑。)红豆可以瘦腿,但是红豆热量都很高的,所以不可以吃太多,还有吃红豆时最好不要和淀粉食物一起进餐,例如汤圆、饭、红薯、芋头等,因为这样热量就好高了,但是你吃红豆粥就不会有问题。只要你不要吃几碗就可以了。
2013-12-15 09:49
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