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回答1
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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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你好;平时要细嚼慢咽,不要狼吞虎咽。这不仅有助于消化也有利于养生 。吃八分饱,不管出席多么盛大的宴会,不管有多么喜爱的食品、饮料(尤其是酒),不要没有限制 。定时定量,少食多餐,把一天的量分成4-5餐,忌饥饱不定,暴饮暴食,密切观察。
2013-12-15 08:47
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