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回答1
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徐莉 医师
山东省立医院
三级甲等
普内科
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一个多月宝宝总不好好睡觉，可能是环境不适、喂养不当、缺乏维生素 D、身体不适、睡眠习惯不好等原因造成的。 1.环境不适：宝宝的睡眠环境过于嘈杂、温度不适宜或光线过强，都会影响其睡眠质量。要保持房间安静、温度在 22 - 26 摄氏度，光线柔和。 2.喂养不当：宝宝过饱或饥饿都会睡不安稳。喂奶要适量，避免过度喂养或喂养不足。 3.缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙的吸收，导致宝宝神经兴奋性增高，睡眠易惊醒。可在医生指导下补充维生素 D 滴剂，如悦而、星鲨、伊可新等。 4.身体不适：比如肠绞痛、感冒、湿疹等。肠绞痛时可轻柔按摩宝宝腹部；感冒要及时就医；湿疹要注意皮肤清洁和保湿。 5.睡眠习惯不好：白天睡眠时间过长或睡前过于兴奋，都可能影响晚上睡眠。要帮助宝宝建立良好的睡眠习惯，白天适当活动，睡前保持安静。 总之，一个多月宝宝睡眠不好的原因多样，家长要仔细观察，必要时及时就医，以确保宝宝健康成长。
2024-11-29 07:54
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