一岁半宝宝总是烂舌头，可能是营养不良、口腔卫生不佳、病毒感染、过敏反应、微量元素缺乏等原因造成的。 1.营养不良：宝宝饮食不均衡，缺乏维生素 B 族等营养元素，可能导致舌头黏膜脆弱易受损。应注意给宝宝补充富含维生素 B 的食物，如瘦肉、蛋类、豆类等。 2.口腔卫生不佳：食物残渣残留口腔，滋生细菌，引发炎症导致舌头溃烂。要帮助宝宝养成饭后漱口、早晚刷牙的好习惯。 3.病毒感染：如手足口病、疱疹性咽峡炎等，病毒侵袭口腔可引起舌头溃烂。需及时就医，进行抗病毒治疗，常用药物有利巴韦林、阿昔洛韦等。 4.过敏反应：宝宝接触了某些过敏原，可能引起舌头过敏溃烂。要找到并避免过敏原，必要时使用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。 5.微量元素缺乏：锌、铁等微量元素缺乏也可能影响舌头健康。可在医生指导下适当补充，如葡萄糖酸锌口服液、硫酸亚铁口服液等。 宝宝舌头总是溃烂，家长要重视，注意观察宝宝的症状，保持口腔清洁，调整饮食，必要时及时带宝宝到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。