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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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孕妇在电脑前的停留时间应综合考虑多方面因素，如孕周、自身身体状况、电脑使用目的、工作环境和防护措施等。 1. 孕周：孕早期胎儿相对较稳定，但也不宜长时间久坐；孕中晚期，随着腹部增大，久坐可能加重身体负担，一般建议每次不超过 1-2 小时。 2. 自身身体状况：若孕妇本身存在腰部疾病、下肢水肿等问题，应缩短在电脑前的时间。 3. 电脑使用目的：工作需要长时间使用电脑的孕妇，应注意适当休息；若是休闲娱乐，更要控制时间。 4. 工作环境：良好的通风、舒适的座椅能一定程度上减轻不适，可适当延长在电脑前的时间，但也不宜超过 4 小时。 5. 防护措施：穿戴防辐射服、保持适当距离等，能减少辐射影响，可适当增加在电脑前的时间，但仍要避免连续久坐。 总之，孕妇应根据自身实际情况灵活调整在电脑前的时间，以保证自身和胎儿的健康。同时，孕期要注意定期产检，如有不适及时就医。
2024-12-01 18:21
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什么是电脑病? 电脑病又叫视频显示终端综合征，是由于使用电脑时间过长、电脑位置放置不科学以及电脑房环境不佳引起的。电脑病的症状主要表现为神经衰弱综合症：头晕、头痛、疲劳、失眠或做恶梦、记忆力减退、情绪低落等。连续操作电脑应在4小时以内，操作1小时以上应休息10分钟。此外，还应经常活动腕部，颈部等，这些部位的肌肉应保持自然松弛，腰部应紧贴椅子靠背。 查看全文»
