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肖起涛 主治医师
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能促进胃肠粘膜生长及保护的食物有山药、南瓜、小米、猴头菇、酸奶等。 1.山药：富含黏液蛋白，能保护胃黏膜，减少刺激，还能促进消化。 2.南瓜：含有丰富的果胶，可吸附细菌和有毒物质，保护胃肠道黏膜。 3.小米：温和易消化，能滋养脾胃，减轻胃肠负担。 4.猴头菇：能增强胃黏膜屏障机能，促进溃疡愈合。 5.酸奶：富含益生菌，有助于调节肠道菌群平衡，维护肠道健康。 合理饮食对于胃肠粘膜的保护至关重要，但如果胃肠出现严重问题，仅依靠食物可能不够，需及时就医治疗。
2024-11-29 10:06
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