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哪些食物有益于胆?

哪些食物有益于胆?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    庞艳华 主任医师

    首都医科大学附属北京朝阳医院

    三级甲等

    消化内科

    胆的健康与饮食密切相关。饮食不当可能引发胆部疾病,若胆部不适,应及时就医。以下食物对胆有益。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
    1.低脂肪高碳水化合物的流质食物,如藕粉、米汤、蔬菜水等,能减轻胆的负担。
    2.富含维生素A、B族、C的果蔬,像胡萝卜、番茄等,有助于维护胆的功能。
    3.萝卜、水果汁、荠菜、山楂等,有疏肝利胆的作用。
    4.粗粮类,如燕麦、糙米,可促进胆汁排泄。
    5.鱼类,富含优质蛋白和不饱和脂肪酸,对胆健康有益。
    合理饮食有助于保护胆的健康,但如果出现胆部疾病,仅靠饮食调整往往不够,还需遵循医生建议进行治疗。

    2013-12-11 20:34
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