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关永贤 主治医师
家庭医生在线合作医院
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泌尿外科
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宝宝睡觉不安稳可能由环境不适、饮食问题、缺乏维生素 D、肠道寄生虫、疾病影响等因素导致。 1.环境不适：宝宝睡眠环境过冷、过热、过亮或过于嘈杂，都可能影响睡眠。应保持室内温度适宜，约 24 - 26 摄氏度，湿度 50% - 60%，拉上窗帘，减少噪音。 2.饮食问题：睡前吃得过饱或过少，都可能让宝宝睡不安稳。睡前 1 - 2 小时应避免进食，保证晚餐适量。 3.缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙的吸收，导致神经兴奋性增高。可在医生指导下补充维生素 D 滴剂、鱼肝油等。 4.肠道寄生虫：如蛔虫、蛲虫感染。需就医检查，确诊后可使用阿苯达唑等驱虫药。 5.疾病影响：如感冒、发烧、咳嗽等。应针对具体疾病进行治疗，如感冒可使用小儿氨酚黄那敏颗粒等。 宝宝睡觉不安稳的原因多样，家长要细心观察，必要时及时带宝宝就医，明确原因，采取相应措施。
2024-11-29 03:46
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