-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
-
你好,吃苹果不一定能减肥,但饭前一小时吃苹果更易于吸引,少吃油腻、高脂肪食物才更有利于减肥。同时要加强锻炼,要注意合理饮食:少食多餐,每次可以吃好几顿,但每顿不要吃太饱;细嚼慢咽,给胃一个反应的时间。逐渐缩小胃容。晚上不要吃过多油腻的东西,容易脂肪堆积。
2013-12-10 14:01
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣