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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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您好,目前全世界都使用体重指数(BMI)来衡量一个人胖或不胖。计算的方法是:BMI=体重(公斤)除以身高(米)平方。正常值:为20~24;如果体重指数男性大于或等于27、女性大于或等于25则考虑为肥胖。 不要吃太多过于油腻的东西。瘦肉可以吃,但不能吃多。平时生活中多吃些膳食纤维,青菜。经常运动是减肥的最好方法,希望您坚持。
2013-12-08 16:44
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