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胡津丽 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
针灸康复科
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气血不足导致的头晕是中医常见的症状，需要综合调理以恢复身体健康。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2018-07-30 15:01
头晕可能是气血运行不畅的表现，通常伴有乏力、面色苍白等症状。中医认为，调理气血可以从饮食、生活习惯和药物治疗三方面着手。
1.饮食调理：增加富含铁质的食物，如红枣、黑木耳、菠菜，以及蛋白质丰富的肉类和豆制品，有助于补血。
2.生活习惯：保持规律作息，避免熬夜，适当进行有氧运动如散步、瑜伽，以促进血液循环。
3.中药调理：可以考虑服用补气养血的中药，如黄芪、当归、党参，但需在医师指导下使用。
4.心理调适：保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，有助于改善气血状况。
5.辅助疗法：针灸、拔罐等中医外治法也能帮助调理气血，缓解头晕。
总的来说，改善气血不足引起的头晕需综合调整生活方式，注重饮食均衡，同时在专业医师的指导下进行适当的药物治疗。若症状持续不减，应及时就医检查，排除其他可能的健康问题。请务必遵循医嘱，切勿自行诊断和用药。
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回答2
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孙平 主治医师
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考虑你小孩是内火大导致的呕吐拉稀，建议你带她去医院检查一下，吃些便于消化的药物，以后不要一次吃太多东西了。
2013-11-30 12:59
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