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张风忠 护师
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一到下午肚子就胀气，可能是饮食不当、消化不良、肠道菌群失调、胃肠动力不足、腹部着凉等原因造成的。 1.饮食不当：下午进食过多易产气食物，如豆类、洋葱、土豆等，或进食过快、边吃边说话，导致气体进入胃肠道，引起胀气。 2.消化不良：胃肠消化功能弱，食物不能及时消化吸收，在肠道内发酵产生气体，从而出现胀气。 3.肠道菌群失调：有害菌增多，有益菌减少，菌群失衡，影响肠道正常蠕动和消化功能，引发胀气。 4.胃肠动力不足：胃肠蠕动缓慢，食物在胃肠道内停留时间过长，容易产生气体，导致胀气。 5.腹部着凉：下午气温变化或衣物单薄，腹部受寒，影响胃肠道血液循环和蠕动，造成胀气。 如果经常下午肚子胀气且症状严重，建议及时就医，明确原因，在医生指导下进行治疗。平时要注意饮食规律，避免腹部着凉。
2024-09-20 00:54
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