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产妇食用虾对下奶有无帮助

产妇食用虾对下奶有无帮助

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    廖耘生 主治医师

    广州市妇女儿童医疗中心

    三级甲等

    妇产科

    产妇食用虾对下奶的作用有限,下奶主要受饮食、吸吮、情绪、睡眠、乳腺健康等因素影响。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
    1.饮食:产妇饮食应丰富多样,多摄入富含蛋白质的食物,如鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等,有助于促进乳汁分泌。
    2.吸吮:宝宝充分吸吮能刺激泌乳素分泌,双侧乳汁都要吸净,有剩余的也要挤出,利于增加产奶量。
    3.情绪:保持良好的心情,避免焦虑、紧张,不良情绪可能抑制乳汁分泌。
    4.睡眠:充足的睡眠对于产妇身体恢复和泌乳素分泌很重要,有利于产奶。
    5.乳腺健康:若乳腺管堵塞或有炎症,会影响下奶,需及时疏通或治疗。
    总之,产妇下奶是一个综合的过程,需要从多个方面进行注意和调节。

    2013-11-19 12:57
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