对于遗传性肥胖有什么快速有效的减肥方法??
我属于遗传性的肥胖,家里的大人比较胖,请问有什么好的,快速有效的减肥方法吗???●患者性别:女●患者年龄:24
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回答1
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徐春玲 主治医师
南方医科大学深圳医院
三级甲等
消化内科
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对于遗传性的肥胖症,其实跟一般的肥胖症减肥方法差不多,首先得有一个健康规律的饮食。减肥不一定要节食,但是一定要吃对东西,多吃新鲜的绿色蔬菜以及新鲜的水果,多喝白开水,不喝各色饮料。 另外,三餐之外最好不要再给自己开小灶,不吃垃圾食品以及零食。不过如果是采用少吃多餐的形式也是可以的。少吃荤菜、油腻的食品,多吃蘑菇等菌类,有很好的促进肠胃蠕动的效果
2018-07-14 06:55
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回答2
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邱善婵
海南省人民医院
三级甲等
验光配镜中心
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最好的减肥方法就是健康的运动加上合理的节食.
2012-09-28 19:57
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回答3
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梁永平
华北理工大学附属医院
三级甲等
核医学
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我觉得这跟基因有很大的关系,就像天生瘦的人怎么大吃大喝也不会胖起来,而天生胖的人即使喝水也会胖. 逾伽是个不错的选择.
2012-09-28 23:39
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