长时间看电脑导致眼睛疼、干涩，可能是用眼过度、干眼症、结膜炎、角膜炎、眼疲劳等原因引起的。治疗方法包括改善用眼习惯、使用眼药水、眼部热敷、补充营养、就医治疗等。 1.改善用眼习惯：定时休息，避免长时间连续看电脑，每隔一段时间远眺或闭目养神。 2.使用眼药水：如人工泪液（玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液），能缓解眼睛干涩。 3.眼部热敷：用温热的毛巾敷在眼部，促进眼部血液循环。 4.补充营养：多吃富含维生素 A、C、E 的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等。 5.就医治疗：如果症状严重，应及时就医，医生可能会根据具体情况开具药物（如妥布霉素滴眼液、氧氟沙星滴眼液）或进行其他治疗。 总之，对于长时间看电脑引起的眼睛疼和干涩，要重视并及时采取有效的措施。同时，注意眼部卫生，避免用手揉眼睛。如果症状持续不缓解或加重，一定要到正规医院眼科就诊。

长时间看电脑导致眼睛疼、干涩，可能是用眼过度、干眼症、结膜炎、角膜炎、视疲劳等原因引起。治疗方法包括改变用眼习惯、使用滴眼液、热敷、补充营养、就医治疗等。 1.改变用眼习惯：定时休息，避免长时间连续看电脑，每隔一段时间远眺或闭目养神。 2.使用滴眼液：如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羟丙甲纤维素滴眼液，可缓解眼睛干涩。但需遵医嘱使用。 3.热敷：用温热的毛巾敷在眼睛上，促进眼部血液循环，减轻不适。 4.补充营养：多吃富含维生素 A、C、E 的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等。 5.就医治疗：如果症状严重，应及时到医院眼科就诊，明确病因，进行针对性治疗。 总之，对于因长时间看电脑引起的眼睛疼和干涩，应重视并采取适当的措施。同时，注意眼部卫生，避免用手揉眼睛。