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回答1
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刘志平 主任医师
内蒙古医科大学附属医院
三级甲等
心胸外科
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手指的形态和皮肤状况受遗传、年龄、营养、运动和日常护理等多种因素影响。要让手指变得细长，需要从多方面入手，包括改善饮食、加强锻炼、注意护理等。 1. 遗传因素：手指的长度和形状在很大程度上由遗传决定，但通过后天努力仍可在一定程度上改善。 2. 年龄影响：随着年龄增长，皮肤胶原蛋白流失，手指可能出现皱纹。可适当补充富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼皮等。 3. 营养状况：保证均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于维持手指的健康和形态。 4. 运动锻炼：经常进行手指伸展、握拳等运动，能增强手指关节的灵活性和肌肉力量。 5. 日常护理：定期涂抹护手霜，保持手部皮肤湿润；避免长时间浸泡在水中，减少对手部皮肤的损伤。 6. 按摩方法：用指腹轻轻按摩手指，从指根到指尖，促进血液循环。 总之，让手指变得细长需要长期坚持上述方法，并养成良好的生活习惯。同时，要保持耐心和信心，不要期望短期内有显著的变化。
2024-12-01 22:08
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什么是面部除皱? 中年之后，由于人体表面的组织结构老化、松弛、肌萎缩等改变，可引起额部、颞部、面颈部、眶周(上、下睑及眉)等处皱纹。去除皱纹的外科技术称为面部除皱术(rhytidoplasty)，或面部提升术(face lifting)。 除皱术经历了一个从简单到复杂、由浅及深的发展过程。第一代除皱术为皮下分离提紧为主，维持时间短，效果差;第二代除皱术主要是进行皮下分离和表浅肌肉筋膜系统分离提紧;第三代除皱术为深部分离提紧技术，分离平面达到骨膜下，故有人将以骨膜下除皱术为代表的深部复合除皱。 查看全文»
