运动后没喝水出现小便血红色，可能是生理性原因，也可能与泌尿系统疾病、全身性疾病、药物影响、运动损伤等有关。 1. 生理性原因：剧烈运动后，肾脏血液循环加速，肾小球滤过功能暂时改变，可能导致红细胞漏出，出现一过性血尿。 2. 泌尿系统疾病：如尿道炎、膀胱炎、肾结石等，炎症刺激或结石摩擦泌尿系统黏膜，引起黏膜出血。 3. 全身性疾病：像血小板减少性紫癜、过敏性紫癜等，会影响凝血功能，导致出血倾向，包括小便出血。 4. 药物影响：某些药物如磺胺类、抗凝药等，可能引起泌尿系统出血。 5. 运动损伤：运动强度过大导致泌尿系统的微小损伤，如肾脏挫伤、输尿管损伤等。 总之，运动后没喝水出现小便血红色的原因较为复杂。如果这种情况持续存在或伴有其他不适症状，如尿频、尿急、尿痛、腰痛等，应及时到正规医院就诊，进行尿常规、泌尿系统超声等检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

运动后没喝水出现小便血红色，可能是生理性因素，也可能与疾病相关，比如剧烈运动导致肾脏损伤、泌尿系统感染、尿路结石、泌尿系统肿瘤、肾小球肾炎等。 1.剧烈运动导致肾脏损伤：剧烈运动可能使肾脏受到冲击或过度劳累，引起肾小球滤过功能异常，出现血尿。 2.泌尿系统感染：细菌感染引起尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激导致黏膜充血、水肿，容易出血。 3.尿路结石：结石在尿路移动时，可能损伤尿路黏膜，引起血尿。 4.泌尿系统肿瘤：如膀胱癌、肾癌等，肿瘤组织生长迅速，血管丰富，容易破裂出血。 5.肾小球肾炎：肾小球的滤过和重吸收功能障碍，红细胞漏出，导致血尿。 总之，运动后未喝水出现小便血红色可能由多种原因引起。如果这种情况持续存在或伴有其他不适，如尿频、尿急、尿痛、腰痛等，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如尿常规、泌尿系统超声等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。