孕妇能否食用芹菜？_即问即答

即问即答

孕妇能否食用芹菜？

2013-10-31 14:20 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

孕妇能否食用芹菜？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

王净副主任医师

东南大学附属中大医院

三级甲等

妇产科

孕妇可以食用芹菜。芹菜富含膳食纤维，对孕妇健康有益。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
孕妇在孕期需要保持营养均衡，蔬菜是重要组成部分，芹菜因其营养价值而成为推荐的选择。
1.膳食纤维：芹菜含有大量膳食纤维，能帮助改善孕期常见的便秘问题，减少痔疮发生的风险。
2.维生素和矿物质：芹菜富含维生素K、C和一些矿物质，对孕妇和胎儿的骨骼发育有正面影响。
3.低热量：对于关注孕期体重管理的孕妇来说，芹菜是低热量食物，可作为健康零食。
4.抗氧化成分：芹菜中的抗氧化物质有助于抵抗自由基，对母体和胎儿的健康有一定保护作用。
5.水分丰富：芹菜的高水分含量有助于保持身体的水分平衡，对孕妇尤其重要。
因此，孕妇适量食用芹菜是有益的，但应注意饮食多样化，确保获取全面营养。在食用前，如有任何疑虑，最好咨询医生。
2019-12-07 10:33

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回答2
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王洁主治医师

中国医科大学附属口腔医院

三级

口腔组织病理科

你好，怀孕可以吃芹菜的，芹菜有大量粗纤维，促进排便，还富含多种植物营养素，此外芹菜具有降血压的作用，预防妊娠性高血压。
2013-10-31 16:29

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