婴幼儿解热主要有物理降温和药物降温两种方法，同时要注意避免脱水、合理用药、密切观察等。包括及时补充水分、选择合适退烧药、关注体温变化、保持舒适环境、必要时就医等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.物理降温：用温水擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位；也可给宝宝洗温水澡，但要注意水温适宜，时间不宜过长。
2.药物降温：体温超过 38.5℃可使用对乙酰氨基酚混悬滴剂、布洛芬混悬液等退烧药，但需严格按照宝宝的年龄和体重用药，且要遵医嘱。
3.补充水分：鼓励宝宝多喝水，以维持身体的水分平衡，促进散热。
4.合理穿着：根据室内温度，给宝宝穿着合适的衣物，不要捂得太厚。
5.密切观察：定时测量宝宝体温，观察其精神状态、饮食情况等。
6.保持环境舒适：室内温度保持在 24 - 26℃，湿度在 50% - 60%，有助于宝宝恢复。
总之，婴幼儿解热需要综合考虑多种方法，并密切关注宝宝的情况。如果宝宝体温持续升高或出现其他异常症状，应及时带宝宝到正规医院就诊。