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回答1
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侯俊秀 主任医师
内蒙古医科大学附属医院
三级甲等
内分泌科
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你好,根据你的描述。建议饮食中有适量的纤维素。多吃蔬菜与水果。多喝水。适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便。
2013-10-29 16:30
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